فرزندپروری موفق مانند باغبانی کردن است. باغبان بهترین مکان را برای کاشت آماده می کند، دانه را در دل خاک می کارد و سپس فضایی را فراهم می آورد تا دانه بتواند رشد کند و به غایت خود برسد. اما نکته مهمی که در طی این فرایند وجود دارد اینست: آیا باغ…

هویت نوجوان به معنای یکتایی و فردیت وی می باشد و دارای دو رکن حس تعلق و مجزا بودن است؛ این که ما درباره خودمان چگونه می اندیشیم نه تنها بر انتخاب ها و رفتارهای ما اثر دارد، بلکه به عنوان نقطه مرجعی بر درک ما از دیگران و تعامل ما با آن ها نیز…

فرزند پروری اولین و مهم ترین دغدغه و رسالت والدین است. خانواده اولین جامعه‌ ای است که افراد در آن رشد می‌کنند و هدف هر پدر و مادری اینست تا بهترین محیط را برای شکوفا کردن استعدادها، مهارت آموزی و پرورش فرزندانی موفق و شاد فراهم کند. همانگونه که …

مهارت کنترل هیجان ، اولین مهارتی است که کودکان باید یاد بگیرند. همه ما در طول روز احساسات ناخوشایند را بارها تجربه می کنیم، این احساسات طبیعی بخشی از فرآیند رشد هستند که ما را در جهت تغییر خواسته ها و یا ارضاء بهتر نیازها هدایت می کنند. نکته مه…

عصبانیت، پرخاشگری و احساس خشم در نوجوانان یکی از مسائلی است که در بسیاری از خانواده ها باعث ایجاد تنش و مشکل می شود و گاهی ناتوانی در مدیریت بحران ناشی از خشم، باعث بیشتر شدن فاصله پدر و مادر از نوجوان و در نتیجه ایجاد مشکلات بیشتر می شود. بنده پرستو ف…

دوره نوجوانی مرحله پیچیده‌ ای از رشد انسان است که بزرگترین دستاورد آن کسب هویت می ‌باشد. نوجوانی و بلوغ بر رشد جسمانی، فیزیولوژیکی و روانشناختی آنها تاثیر می ‌گذارد، تغییرات زیادی در مفهوم خود صورت می ‌گیرد، از نظر هوشی به مرحله تفکر انتزاعی…

یکی از درمان های مهم و بسیار سودمند در مشاوره بازی درمانی است. بنده پرستو فصیح به عنوان روانشناس کودک و نوجوان در تهران در این مقاله سعی کردم به اختصار روندی که کودک طی می کند تا به شناخت بهتر عواطف و درک درست تر مشکلاتش می رسد را توضیح دهم. …

در این مقاله به نقل از پرستو فصیح روانشناس کودک و نوجوان در تهران درباره ذهن آگاهی و تکنیک های آن توضیح خواهد داد. ذهن آگاهی یعنی توجه کردن به شیوه ای خاص، هدفمند و بدون قضاوت در لحظه حال. در ذهن آگاهی نوجوانان ، به تاثیر احساسات و افکار بر…

بسیاری از کودکان با تنوع احساسات و نحوه برخورد و خصوصا ابراز آنها آشنایی کمی دارند. بنابراین اولین فعالیت پرستو فصیح به عنوان روانشناس کودک و نوجوان در تهران آموزش احساسات به کودکان در کلاس های آرامسازی ذهن و جسم از طریق انجام بازی ‌های مختلف م…